Fleksitarianizm, zwany elastycznym wegetarianizmem, staje się coraz bardziej popularnym stylem życia, który łączy zdrowe nawyki żywieniowe z okazjonalnym spożywaniem mięsa. Dla wielu ludzi ten…
Awitaminoza, co oznacza długotrwały i dotkliwy niedobór witamin, przypomina nielegalne zamieszanie wśród prawników – może prowadzić do poważnych problemów, a konsekwencje bywają istotne. Zazwyczaj…
Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że konopie mogą zadziałać jak superbohater w walce z wirusami? Jeśli tak, to świetnie! Na całym świecie, w tym także w…
Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak wizyty w lesie wpływają na Twoje zdrowie? Lasoterapia, znana także jako terapia lasem, stała się popularna w ostatnich…
Potas stanowi prawdziwego bohatera naszej diety i zasługuje na znacznie więcej uwagi niż niejedna celebrytka błyszcząca w blasku fleszy! Ten niezwykły minerał odgrywa kluczową…
SIBO, czyli zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, to temat brzmiący jak tytuł najnowszego thrillera medycznego. W skrócie, schorzenie to pojawia się, gdy jelito cienkie…
Konopie siewne i marihuana to dwie zupełnie różne rośliny, które często mylą się ze sobą. Można je porównać do braci, którzy wyglądają identycznie, ale…
Dieta DASH, czyli Dietary Approaches to Stop Hypertension, stanowi nie tylko kolejną modę w świecie zdrowego żywienia, ale stała się prawdziwym hitem, który zdobywa…
W Polsce rynek CBD zyskuje na znaczeniu, co w dużej mierze wynika z rosnącej popularności produktów zawierających kannabidiol. Niemniej jednak, jeżeli sądzicie, że wystarczy…
Piotrek Kostrzewa